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Hebamme Mechthild Coppenrath
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Geburtsvorbereitungskurs

Dieser Kurs soll dazu dienen, Schwangeren/Paaren ein genaueres Bild über die Geburt und die Zeit danach zu vermitteln. Es werden Themen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen durchgesprochen und gleichzeitig offene Fragen geklärt.

Das Handling des Neugeborenen sowie die Säuglingspflege und eine Kreißsaalführung im Marienhospital sind im Kurs enthalten.

Ein großer Schwerpunkt liegt auf Übungen, die die Körperwahrnehmung und das Selbstbewußtsein stärken. Denn diese Faktoren sind eigentlich die wesentlichsten für die bevorstehende Zeit.


Geburtsvorbereitungskurse 2021
Durch die Corona Pandemie können sich die Termine kurzfristig verschieben.
 
Kurs 1
04.01.2021 11.01.2021 12.01.2021
18.01.2021 25.01.2021 01.02.2021
 
Kurs 2
08.02.2021 15.02.2021 16.02.2021
22.02.2021 01.03.2021 08.03.2021
 
Kurs 3
15.03.2021 22.03.2021 23.03.2021
29.03.2021 30.03.2021 06.04.2021
 
Kurs 4
19.04.2021 26.04.2021 27.04.2021
03.05.2021 10.05.2021 17.05.2021
Kurs 5
 
07.06.2021 14.06.2021 21.06.2021
28.06.2021 05.07.2021 06.07.2021
 
Kurs 6
12.07.2021 19.07.2021 20.07.2021
26.07.2021 02.08.2021 03.08.2021
 
Kurs 7
06.09.2021 13.09.2021 14.09.2021
20.09.2021 27.09.2021 04.10.2021
 
Kurs 8
05.10.2021 11.10.2021 12.10.2021
18.10.2021 25.10.2021 26.10.2021
 
Kurs 9
08.11.2021 15.11.2021 16.11.2021
22.11.2021 29.11.2021 06.12.2021

Rückbildungsgymnastik

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt ist es wichtig den Körper gezielt durch Übungen wieder zu kräftigen. Das ursprüngliche Körpergefühl soll zurückgewonnen werden und Spätfolgen wie z.B. Beckenbodenschwäche wird entgegengewirkt.

Den Frauen tut es in der Regel sehr gut, sich als Ausgleich regelmäßig zu bewegen und andere junge Mütter zu treffen.

Rückbildungskurse 2021
Durch die Corona Pandemie können sich die Termine kurzfristig verschieben.
 
Kurs 1
09.04.2021 16.04.2021 23.04.2021
30.04.2021 07.05.2021 14.05.2021
 
Kurs 2
21.05.2021 28.05.2021 04.06.2021
11.06.2021 18.06.2021 25.06.2021
 
Kurs 3
02.07.2021 09.07.2021 16.07.2021
23.07.2021 30.07.2021 06.08.2021
 
Kurs 4
13.08.2021 20.08.2021 27.08.2021
03.09.2021 10.09.2021 17.09.2021
 
Kurs 5
08.10.2021 15.10.2021 22.10.2021
29.10.2021 05.11.2021 12.11.2021

Termine jeweils nach individueller Vereinbarung

  • Ernährungsberatung
  • Babymassage
  • Schwangerenvorsorge
  • Wochenbettbetreuung

Um sich für die Kurse anzumelden nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich!