Kurse

Aktuelles Kursangebot

Hebamme Mechthild Coppenrath

Termine nur nach individueller Vereinbarung.

Um sich für die Kurse anzumelden, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf. Sie können auch gern direkt anrufen: 0177 5522791
Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich!


Geburtsvorbereitungskurs

Dieser Kurs soll dazu dienen, Schwangeren/Paaren ein genaueres Bild über die Geburt und die Zeit danach zu vermitteln. Es werden Themen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen durchgesprochen und gleichzeitig offene Fragen geklärt.

Das Handling des Neugeborenen sowie die Säuglingspflege und eine Kreißsaalführung im Marienhospital sind im Kurs enthalten.

Ein großer Schwerpunkt liegt auf Übungen, die die Körperwahrnehmung und das Selbstbewußtsein stärken. Denn diese Faktoren sind eigentlich die wesentlichsten für die bevorstehende Zeit.


Rückbildungsgymnastik

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt ist es wichtig den Körper gezielt durch Übungen wieder zu kräftigen. Das ursprüngliche Körpergefühl soll zurückgewonnen werden und Spätfolgen wie z.B. Beckenbodenschwäche wird entgegengewirkt.

Den Frauen tut es in der Regel sehr gut, sich als Ausgleich regelmäßig zu bewegen und andere junge Mütter zu treffen.


Andere Kurse

  • Ernährungsberatung
  • Babymassage
  • Schwangerenvorsorge
  • Wochenbettbetreuung